うつ病

うつ病は一日中続く（特に朝方強まる場合が多い）抑うつ気分や食欲の低下、体重減少、不眠、罪責感、精神運動の停止、焦燥感、気分の減退、思考や集中の困難などの症状が２週間以上続く、落ち込んだ状態が精神的にも肉体的にも長期に慢性的に続くような状態です。

肩こり、腰痛や背中の痛みなどの症状がでる場合もある。
原因として、脳内の神経伝達物質が不足する事が一つの原因と考えられています。
又最近では大脳のDLPFC（背外側前頭前野）というところの血流の低下などによって、不安感や恐怖などの感情を上手くコントロールできなくなっていることが解明され始めています。

性格的に、生真面目、几帳面、責任感が強い、気が弱い、周囲に気を配るようなタイプの人が何らかのストレスを機に発症しやすいといわれる。

AST気功での取り組み

トップへ戻る